Word fitter, sterker, gezonder - op een manier die je volhoudt
kleinschalige training met persoonlijke aandacht, metingen en voedingsadvies.
Voor wie is Chris-fit
Chris-fit is er voor volwassenen die fitter, sterker en gezonder willen worden, maar zich niet thuis voelen in een klassieke sportschool.
Voor mensen die serieus aan hun gezondheid willen werken, zonder schreeuwerige lessen, druk of snelle oplossingen.
Je hoeft geen sportachtergrond te hebben.
Je hoeft niet fit te zijn om te starten.
Wat telt is dat je bereid bent om te werken aan duurzame vooruitgang.
Chris-fit past bij je als je
wil afvallen, fitter of sterker wil worden op een manier die je volhoudt
persoonlijke begeleiding belangrijker vindt dan massalessen
graag begrijpt waarom je traint zoals je traint
ook op langere termijn gezond en zelfstandig wil blijven bewegen
Wat maakt Chris-fit anders?
Bij Chris-Fit draait het niet om zo hard mogelijk trainen, maar om slimmer trainen. Alles wat we doen is gericht op duurzame vooruitgang.
- Kleinschalige groepen met veel persoonlijke aandacht
- Training afgestemd op jouw niveau, belastbaarheid en doelen
- Wetenschappelijk onderbouwde aanpak met metingen en duidelijke meetmomenten
- Sportgericht voedings- en leefstijladvies, passend bij jouw training en leven
- Geen standaardprogramma’s, maar begeleiding die meebeweegt met jou
Fit met Chris
Fit met Chris is het vaste coachingstraject binnen Chris-Fit. Je traint in kleine groepen en krijgt persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw niveau, doelen en belastbaarheid.
De focus ligt op fitter worden, sterker worden en – waar nodig – afvallen, met een aanpak die je volhoudt. Training wordt ondersteund met metingen, duidelijke meetmomenten en praktisch voedings- en leefstijladvies.
Wat je kunt verwachten:
- Kleinschalige groepstraining met veel persoonlijke aandacht
- Coaching afgestemd op jouw lichaam en doelen
- Periodieke metingen en duidelijke doelstellingen
- Aandacht voor techniek, herstel en belastbaarheid
- Geen standaardprogramma’s, maar begeleiding die meebeweegt
Iedereen start met een proefles of een gratis meting. Daarna bekijken we samen of Fit met Chris bij je past.
Wat kost trainen bij Chris-fit
Trainen bij Chris-Fit in een kleinschalige groep start vanaf
€125 per maand.
Daarvoor krijg je persoonlijke coaching in kleine groepen, met aandacht voor training, techniek, herstel en leefstijl.
Iedereen start met een proefles of een gratis meting + globaal advies. Daarna bekijken we samen wat het beste bij je past.
Zo start je bij Chris-fit
- Je neemt contact op via WhatsApp of mail
- Je komt langs voor een proefles of een gratis meting + globaal advies
- Daarna bespreken we samen welk traject het beste bij jou past
Geen verplichtingen. Alles begint met persoonlijk contact.
Chris de Groot
Ik begeleid volwassenen die fitter, sterker en gezonder willen worden op een manier die ze volhouden. Binnen Chris-Fit werk ik in kleine groepen, met veel persoonlijke aandacht en begeleiding.
Mijn aanpak draait om slim trainen, realistische keuzes en duidelijke doelen. Geen snelle oplossingen, maar een gestructureerde manier van werken die past bij jouw leven en belastbaarheid.
Wat leden zeggen over Chris-fit
Ik sport nu ruim 7 jaar bij Chris-Fit. Ik ben een flink stuk fitter en sterker geworden, ben afgevallen en mijn lichamelijke klachten zijn duidelijk verminderd. Ik vind het vooral prettig dat er rekening wordt gehouden met mijn leeftijd en belastbaarheid.
Paul
Ik ben begonnen zonder veel sportervaring en voel me fitter dan ooit. Het fijne is dat ik niet hoef na te denken over wat ik moet doen, en dat ik ook word afgeremd als dat nodig is.
Nick
Ik train hier inmiddels zo’n 5 jaar en blijf nog steeds vooruitgaan. De evidence-based aanpak en het werken met nieuwe doelen motiveren me enorm. Sinds ik hier train heb ik ook geen noemenswaardige rugklachten meer gehad.
Maurice
Klaar om te starten?
Plan een proefles of een gratis meting met globaal advies.
Samen bekijken we of Chris-fit past bij jouw doelen en belastbaarheid.
Geen verplichtingen, wél persoonlijk contact.