Fit-Met-Chris

Fit-met-Chris 

Als je opzoek bent naar intensieve begeleiding op het gebied van
training, voeding en leefstijl, dan is Fit-met-Chris 
echt iets voor jou! 

Chris-Fit leefstijl advies

Voeding en leefstijl advies

Je kunt zo hard trainen als je wilt, maar als je leefstijl niet klopt bereik je jou doelstelling nooit! Als je kiest voor het Fit-met-Chris abonnement start je met een intake gesprek. Na dit gesprek krijg jij binnen 24 uur een voedingsadvies waarmee je aan de slag kan. Vanuit onderzoek leren wij dat een dieet niet werkt op de lange termijn. Mijn doel is om jou te begeleiden naar een gezonde leefstijl waarmee jij uiteindelijk zelf verder kan!

Chris-Fit

Functionele training

De focus ligt vooral op grote spiergroepen en functionele oefeningen. Deze oefeningen helpen je met dagelijkse bewegingen. Grote spiergroepen verbruiken meer energie en zorgen voor een groter groei effect, hierdoor ga je sneller vooruit.

Fit-met-Chris Training

Groepsverband

De fit-met-Chris trainingen worden gegeven in kleine groepen. Samen sporten is veel leuker en je brengt elkaar naar een hoger niveau.

Chris-Fit

Intensiteit

De intensiteit van een training is belangrijk om resultaat te boeken. Als coach zorg ik ervoor dat je de lat steeds een stukje hoger legt. 

Wil jij een keer komen proberen?